Fehérje adagokat (kajából) érdemes elosztva, pl.30g/étkezés fogyasztani vagy felesleges így kiszámolni?
Figyelt kérdés
2016. júl. 24. 16:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Felesleges. Az egesznapi ossz kaloria a lenyeg
2/3 anonim válasza:
válasza:nyilván ha megoldható, ne az legyen, hogy egész nap csak zsirt és ch-t eszel, majd egybe este bemegy a 160 g fehérje, jobb ha kicsit el van osztva, de nem kell arányosan meg nem kell grammra kimérni, csak hát na, érted.
viszont ha nem tudod megoldani, akkor ugy is müködni fog a dolog, csak szerintem jobb a szervezetnek, ha legalább 2 felé van bontva
3/3 anonim válasza:
válasza:nem kell 30grammokra elosztogatni de szerintem reggel,délben és este is menjen legalább annyi bár ezt a kis "jótanácsot" nem alapozom semmire, csak én igy csinálnám:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!