fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnövelés alatt egy 75kg...

Tömegnövelés alatt egy 75kg os embernek kb. mennyi fehérjét és szénhidrátot kell bevinni?

Figyelt kérdés
17/F
2016. júl. 25. 21:37
 1/3 anonim ***** válasza:
100%

150g feherje(max a fele menjem porbol)

Szenhidrat: 200-400g kb

Ki kell tapadztalni neked mennyitol jon a tomeg.(nagyon egyenfuggo)

2016. júl. 25. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Feherje 150g

Cht neked kell kitapasztalnod kezd pl 4*75el zsir meg legyen 75g aztan ha nem jon a tomeg emeld a cht

2016. júl. 25. 21:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
előző kettőt osztom
2016. júl. 25. 23:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!