Edzés előtt másfél órával kajának megfelel 100g zabpehely+2 adag fehérjepor+zöldség?
Figyelt kérdés
2016. aug. 12. 23:06
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Megfelel de ezt már ma megválszolták egyszer. Habár ott lehet csak 1 adag fehérjepor volt..
2/8 A kérdező kommentje:
A fehérjepor nem túl gyors felszívódású edzés előttre?
2016. aug. 12. 23:13
4/8 A kérdező kommentje:
miért is?
2016. aug. 12. 23:22
5/8 anonim válasza:
válasza:teljesen mindegy, akkor egyél, ahogy neked jó. ismerek olyan embert, aki 2 órával eszik előtte, mert különben rosszul van, én ha 10 percel előtte eszek, az sem zavar.
6/8 anonim válasza:
válasza:Az egész napi kaja számít, mindegy mit mikor eszel, ezen szinte semmi nem fog múlni.
7/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha neked ez így jólesik, akkor OK.
Baromira emberfüggő, nekem kizárólag éhgyomorra megy az edzés, vacsora után 16-18 órával szoktam nyomni. Más pedig evés nélkül nem bírná. S kinek napi 1 nagy étkezése van, kinek 6 kicsi, tuti van, akinek 2 kicsi 3 nagyobb és a kalóriaigény is bámulatosan szór. Mégis honnan tudjuk, neked edzés előtt másfél órával miből mennyi kell? Ezt még a korábbi étkezéseid is alaposan befolyásolhatják...
8/8 Cortez70 válasza:
válasza:Írtuk már, hogy megfelel ez is. Mit nem lehet ezen megérteni? Hányszor kérdezed meg?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!