A kérdésem a kövi 175 cm magas vagyok kb 60 kg és mivel sem időm sem kedvem nincsen edzőterembe járni ezért csak a saját test súlyommal szeretnek edzeni. Ki mit ajánlana?
Figyelt kérdés
Nézegetem a street work outot meg fegyencedzést is de nem tudom hogyan fogjak hozzá...2016. aug. 22. 15:54
1/4 anonim 
válasza:
válasza:azt hogy menj edzőterembe vagy vegyél meg egy valag tárcsát és rudat
3/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Keress rá a fegyencedzés című könyvre és olvasd el. Le vannak írva a lépések.
4/4 anonim válasza:
válasza:a teremben is ugyanannyira telik az idő mint otthon, de ha be kéne utaznod másik városba akkor megértem, ezesetben sem ajánlanám a saját súlyost, vegyél 1rudat, fekpadot meg súlyt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!