Kb 3 honapja kezdtem el diétázni és edzeni. Tudnátok tippeket adni?
Figyelt kérdés
20 eves lany vagyok. Jelentos sulyfelesleggel rendelkezem.. Minden nap edzek itthon legalabb egy orat, es latszik is az eredmeny. A combjaimrol lassan eltunnek a "kis" parnak es egyre kevesbe er ossze a combom :D na es itt jon a problema.. A terdeim nagyon nagyon fajnak, pedig igyekszek nem nagyon megterhelni, sokszor alig tudok felállni annyira fáj, mit tudnék tenni ellene?2016. aug. 23. 09:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vitamin?? Meg nem kell minden nap edzeni
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Mennyire jelentős a súlyfelesleged? Hogyan edzel?
Ha nagyon nagy a túlsúly kerüld a futást, és az ugrálást, mert kicsinálod a térded. Ilyenkor a séta, ellipszis tréner és a diéta a célra vezető. Aztán, mikor már nem olyan jelentős a túlsúly mehet kicsit intenzívebb mozgás is.
3/3 anonim válasza:
válasza:Vitamin,es izuletvedonek mennie kellene.sokat segit majd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!