El szeretnék kezdeni street workoutozni. Így hatásosabb lenne?
Figyelt kérdés
Ugyanis ezzel párhuzamosan súlyzóznék is heti egy alkalommal,mert vékony alkat vagyok,és így talán hamarabb javítanék a külsőmön.Lehet?Érdemes?40+ffi.2016. szept. 9. 13:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csinálhatnád inkább úgy, hogy egy izomcsoport edzését kiegészíted SW-s gyakorlatokkal. (esetleg súlyozva is végezheted, hogy jobban fejlődj)
Pl.:
Tolódzkodás
Fekve nyomás
Húzódzkodás
Evezés
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2016. szept. 9. 14:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!