A cross edzéseknek van értelme?
Figyelt kérdés
és a trx-nek?
vagy inkább mást?
Január óta csinálom mindkettőt (heti 3x trx, 2 cross) de nem érzek nagy fejlődést. Én nem csinálok valamit jól vagy ezeknek tényleg nincs semmi értelme?
24N, 20 kg fogyás után, még úgy -10kg van terveben
2016. szept. 16. 12:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem ad nagy terhelést. Én egy évig jártam köredzésre és TRX-re. Nem fejlődtem tőle. 4 hónapja járok konditerembe, heti 3-szor súlyzós edzést végzek. Azóta sokat fejlődtem:) Összehasonlíthatatlan. Ha nagy fejlődést, és izmokat szeretnél súlyzós edzés kell.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Cél fuggo, fogyni jo, izmosodni nem
3/5 anonim válasza:
válasza:Állóképesség fejlesztésre illetve kardiónak jó.
Erőhöz nagy súlyok kellenek.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nincs semmi ertelme az egvilagon
5/5 A kérdező kommentje:
Koszi! :)
Akkor varialok az arányokon
2016. szept. 16. 16:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!