Az baj ha edzés utáni nap nimcs izomlázam? Kb 1hete edzek de nincs másnap izomlázam, viszont edzés után a kezem remeg ha megemelem a vizesflakont vagy a bármit.

Figyelt kérdés

2016. szept. 22. 16:30

1/1 Cortez70

válasza:

Elvileg az izomláz nem feltétele a fejlődésnek. Viszont az ritka, ha kezdőknél nincs izomláz.

2016. szept. 22. 16:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mell bicepsz után mehet másnap hát-tricepsz?

Kezdo egesz testes edzesnel oke ha minden masnap nyomom? Illetve jellemzoen mennyi idonkent kell a sulyt emelni, minden edzesen pakoljak tobbet?

Váll-mell nap után másnap miért csak a karomban érzek izomlázat?

Váll edzés után másnap hát edzés?

Váll után másnap Hát-tricepsz edzés mehet?

Elég hatékony edzés módszer ha csak minden másnap edzek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!