A napi bevitt energia (kcal) is számít vagy inkább a makrótápanyagok (fehérje, szénhidrát)?
Figyelt kérdés
2016. szept. 28. 19:55
1/6 A kérdező kommentje:
Azt tudom,hogy ezekkel viszem be a kalóriát,de az fontos,hogy meglegyen annyi kalória mint amennyit elégetek,ha tömegelésről van szó?
2016. szept. 28. 19:56
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Mind 2 számít. A fehérje legyen meg 2g/ttsg a maradék kcalt pedig vidd be zsírból és ch-ból.
4/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Számít, de ha megvannak a makrók akkor a kalória is. Mivel ezek adják ki a kalóriát összesen.
5/6 Cortez70 válasza:
válasza:A zsír is, nem csak a fehérje és a ch.
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha tömegelésről van szó, akkor nemhogy meg kell legyen az elégetett kalória, de több kell... Azt hittem, ez az alapok alapja...
Ha a makró megvan, a kalória is...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!