Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Whey proteint reggel, ébredés...

Whey proteint reggel, ébredés után szedhetem? Másik adagot edzés után szedem!

Figyelt kérdés

Edzés után kell, de reggel? Ha kell akkor még reggelizés előtt étgyomorra, vagy kaja után? Fel tudja ilyenkor használni a szervezetem?Myprotein Impact W P

#izom #test #erő #protein #Myprotein

2016. okt. 1. 12:09

1/2 anonim

válasza:

Iszod!!! Akkor kell, ha az étrended úgy kívánja. Edzés után nem is fontos, inkább reggel zabbal.

2016. okt. 1. 12:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Mindegy mikor iszod, a napi össz makrobevitel a lényeg, nem az, hogy egy része a fehérjének porból ment.

2016. okt. 1. 12:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megterhelő lenne, ha reggel, ébredés után ellipszis tréneren edzenék 30-40 percet?

Reggeli aerobedzés : Ébredés után rögtön egy tejsavó turmix, majd utána 20 perc szobabicklizés. Ez igy jó?

Hogy osszam fel ha hétfőn szerdán és pénteken tudok kondizni? És úgy jó hogy a fehérjét reggel ébredés utána és este edzés után iszom meg?

Van hátránya ha minden reggel ébredés után csinálok 4 sorozat húzódzkodást? Mindegyik sorozat másik fogással.

Whey pro. Ivasa reggel ebredes utan az oke? persze edzes utan is!

Vettem Biotech thermo drine-t és azt írja reggel ébredés után éhgyomorra kell meginni de a megivást követően lehet enni? Természetesen diéta és edzés van (caelisthenics, súlyzós ).

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!