Ha súlyzós edzés mellé elmennék bokszolni, elég lenne csak a szénhidráton emelni, hogy ne kezdjek el fogyni?

+Kcal kell akkor nem fogsz fogyni.

Szerintem zsírral jobb. (jó minőségűvel pl. halolaj, lenmag olaj)

A súly semmit nem fog meghatározni. Össze kell hozni a kettőt. A box egy kardiosabb edzés lesz, a kondi pedig tömegelő kell h legyen értelem szerűen. Olyat kérdezz aki ért hozzá. Én a helyedben Crossfit jellegű gyakorlatokat végeznék, ők is pörögnek eleget, és fogynak, de mégis ki vannak toszva.