Szalmakrumplit miert nem eszik aki izmot epit? Ha kiszamolja a szenhidratot s zsirt akkor miert ne ehetne? S aznap akkor vigyaz h ne haladja tul a mennyiseg etelt

IIFYM

Miből gondolod,hogy nem eszik senki szalmakrumplit,aki edz?:))Pedig sokan esznek szemét kaját is,pont azért,mert belefér a makrókba.

mert általában olajban sül.

igazán egészségtelen akkor lesz,ha napraforgó olajban ami alapjáraton nem egészséges,plusz hőkezelés hatására még transzzsír is lesz belőle.

Jó kérdés. Én simán ennék, ha beleférne a szénhidrátkeretembe, de nem teszi. Sem a krumplival, sem a kókuszzsírral nincs bajom, pedig sok ételt nem eszem.

Sokféle vélemény van arról, hogy mi az egészséges és mi az előnyös.