Hogy jobb teljes testes edzésprogramot csinálni? Köredzés formájában vagy "hagyományosan",2-3-4 szériát megcsinálva egy gyakorlatból, majd továbbállni?
Figyelt kérdés
Jó magam az első felé hajlok, de a terem, ahová járok, elég furán van berendezve, így két gyakorlat között akár át kell sétálni kb. az egész termen.2016. nov. 26. 21:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én nem vagyok a köredzés híve. Kérdés mi a cél, ? izmosodásra jobb ha pihensz gyakorlatok közt,ha erőnlét akkor köredzés.
3/3 anonim válasza:
válasza:Köredzést én állóképességre csinálnám, kizárólag a körök között pihenve vagy megállás nélkül. Nyilván nem is tudnál elég nagy súlyt használni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!