Ha valaki csak felhúz, evez és fekve nyom azzal milyen fizikum érthető el?
Figyelt kérdés
Járulékosan fejlődnek így a kisebb izmok is vagy mindenképp kell az izoláció?2016. nov. 28. 10:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy nagyon rövid ideig minimálisan fejlődnek a segédizmok is. Minden izomra csinálj 1 gyakorlatot és az bőven elég lesz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:guggolást teszel bele, meg mellről nyomást és nem is olyan rossz
3/3 anonim válasza:
válasza:eleinte énis csak az alapgyakorlatokat csináltam, vállam,karom fejlődött egy ideig, de egy idő után úgy éreztem kell azokra is edzeni, neked is kell majd, de eleinte nembaj ha csak az alapgyakorlatok mennek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!