Ezekkel a makrókkal ugyanúgy jöhet a tömeg?

Napi 3700 kcal-t viszek be naponta, és gondoltam, hogy csökkentem a ch-t, és növelem a zsírt. Alapból így nézett ki:

-160 gr fehérje, 585 gr ch, 80 gr zsír

És erre váltanék:

-160 gr fehérje, 430 gr ch, 150 gr zsír

Tudom, hogy soknak tűnik a kcal, de nem igazán hízom nehezen, kevesebb kalóriával stagnál a tömegem csak.