Zsírral is lehet tömegelni, ha megvan a megfelelő fehérjebevitel? Mi a tapasztalatotok?
Figyelt kérdés
2016. dec. 29. 00:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Most ezt mégegyszer, hogy érted azt, hogy zsírral tömegelni?
2/5 A kérdező kommentje:
Hát hogy megvan egy fehérjebevitel fixen, de az energia nagy részét, tehát a kalóriát a zsír adja. Ch is megy, de csak 2-3 gr/tskg.
2016. dec. 29. 00:43
3/5 anonim válasza:
válasza:Hogy a zsír kiváltsa a ch-t?Persze,hogy lehet,ha erre gondoltál,még jobb is,kevesebbet kell enni.
4/5 A kérdező kommentje:
Igen, erre gondoltam
2016. dec. 29. 00:51
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Tapasztalatom még nincs, de nyilván lehet. Nekem kb. 0,5g/ttkg lesz a ch s 3,5-4g/ttkg a zsír, sok opcióm nincs, s elég sokan nyomják ilyen stílusban a sok milliárd ember közül...
Van, aki ennyire nem "extrém", de a zsír azért jó energia s ez a stílus előnyösebb, mint a sok ch, sok zsír, bár van, aki úgy "kénytelen" enni, mert rosszul lesz más stílusban. No igen, egyszerű annak, akinek a szervezete egyértelműen megmutatja az irányt.
Alapvetően választás kérdése, ha jól működsz vele, igen különböző makrókkal tömegelhetsz és szálkásíthatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!