Miért jobb egy testépítő kaja (pl. csirke rizs) kombó mint mondjuk egy szemét kaja ha ugyanazok a makrók testépítés szempontjából?
Figyelt kérdés
2017. jan. 1. 16:18
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Hiába vannak meg a makrók. Max. akkor leszel jó "szeméttel", ha szteroidozol. Akkor tök mindegy mit tömsz, csak meglegyen a mennyiség.
12/16 A kérdező kommentje:
De az a kérdés hogy miért?
2017. jan. 1. 22:07
13/16 anonim válasza:
válasza:"Makró és makró között is van különbség. Fehérje biológiai érték stb megvan? Szénhidrát sem mindegy hogy komplex vagy cukor."
Például ezért. Már le lett írva.
14/16 anonim 
válasza:
válasza:Sok fogyatékos állandóan elfelejti, hogy ok, hogy alapvetően a makrók számítanak, de ha egésznap csak junk foodom élsz az életben nem jönnek ki a makrók soha. Mert mire pl. beviszed a megfelelő mennyiségű fehérjét, addigra telített zsírból bevittél 2,5x annyit mint kellene. Vágod
15/16 anonim válasza:
válasza:Meg ha pl. beviszel napi 400g ch-t, aztán abból a 200g cukor akkor megint csak nagyon szép gyerek leszel meg egészseges hosszabb távon. Iszonyat, hogy ezt még mindig meg kell magyarázni.
16/16 A kérdező kommentje:
FEhérje biológia értéke tudom mi. Cukor és komplex szénhidrát közt is van különbség de energiát ad mind2. Szénhidrátból meg nem lesz izom... Mivel mássabb a cukor mint a rizs testépítés szempontjából ?
2017. jan. 2. 12:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!