Reggel vagy este érdemes edzeni?
Figyelt kérdés
Reggel edzek reggel 9 előtt mielőtt elkezdődik a munkaidőm, vagy pedig este 7-8 fele mikor hazaértem?2017. jan. 8. 12:03
1/3 anonim válasza:
Ahogy te érzed. Viszont, én nem edzenék munka előtt. Mármint, súlyzós edzést nem végeznék. Futás szerintem okés. Én a helyedbe munka után végeznék, súlyzós edzést. Igaz ekkor már nagyon fáradt leszel... Sokat függ attól, hogy milyen munkát végzel.
Én pl.: 10-12 órában folyamatos fizikai munkát végeztem. Majd haza érve egyből elkezdtem edzeni. Edzés után 5-10 perccel pedig indultam, egy laza 30 perces kocogásra.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Emberfüggő. Nekem pl délelőtt sokkal jobb.
3/3 anonim válasza:
válasza:Kinek mi válik be... Én jobban szeretek munka után edzeni olyan 5-6 felé, irodai munkám van, még jól is esik utána átmozgatni magam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!