Bcaa xpress-ből napi 5-10gramm por elfogyasztása elegendő?

Mihez?

Felesleges, vegyél helyette húst.

Kettes válaszadónak írnám,hogy a fent említett termék egy táplálékkiegészítő,tehát csak kiegészítője a táplálkozásnak. Nem azt jelenti,hogy az illető ne enne húst,vagy egyéb fehérjedús táplálékot,vagy hogy kizárólag ebből a forrásból szeretné bevinni a szükséges aminosavakat. De ha valaki intenzíven edz,vagy fizikai munkát végez,megemelkedik a szervezet aminosav igénye. A termék a három legfontosabb esszenciális aminosavat tartalmazza,és hogy a kérdezőnek is válaszoljak,igen ekkora mennyiség elegendő. Beviheted edzés előtt,közben,vagy pihenést megelőzően.