fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha a magas ismétlése bukok...

Ha a magas ismétlése bukok bele, az is növekedésre sarkalja az izmot, nem?

Figyelt kérdés
2017. febr. 4. 13:03
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
78%

Nem.Csak a nagy súly.

Olvasd a Team Suleimant

2017. febr. 4. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:

Suleiman...

Mi az a kalapács bicepszezés már, amit nagy súlyos edzés alatt ért? Rendben, hogy nagy súly, de ha egyszer a súly alá ugrik, hiába nagy, semmit nem ér vele.

2017. febr. 4. 13:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
2kg-os súlyoktól nem fogsz fejlődni, ha 100-100 at csinálsz sem. Én olyan 22kg-okkal tudok még szabályosan bicepszezni, de jobbnal látom a 17kg-ot. Ezzel megyek bukásig.
2017. febr. 4. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
64%
Ahhoz képest majdnem 50-es karja van, második ;) Tényleg nem ér semmit...
2017. febr. 4. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
48%
A tudás, nem feltétlen függ össze azzal, amit látsz.
2017. febr. 4. 13:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
Neked talán jobb felkarod van?
2017. febr. 4. 13:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
Nagy súly az relatív. Nagy súly amibe 5 ismétlés megy. 20feletti ismétlés nem kedvez az izomfejlődésnek.
2017. febr. 4. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 Szergej55 ***** válasza:
Ne menj bukásig. Az a progresszív edzés egyik legfőbb kerékkötője, aminek hála hamar búcsút mondhatsz a fejlődésnek. Én tudom miről beszélek, másfél évig voltam leragadva kb. egy szinten.
2017. febr. 4. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

--gömb--


De.

2017. febr. 4. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 Szergej55 ***** válasza:
Ne.
2017. febr. 4. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!