Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy lehet az, hogy valaki...

Hogy lehet az, hogy valaki heti 4-5x kardió mellett is fent tud tartani/ gyarapodni tud izomban?

Figyelt kérdés

Én ha bármikor is kardiózok, másnapra teljesen ellaposodok, nem lesz erőm, pedig figyelek arra hogy többet egyek azon a napon. De látok embereket, akik nem is vagy alig edzenek, inkább kardióznak, és nem esnek össze, és még szép teltek is maradnak. Hogy csinálják? Cucc lenne a dologba már ilyen szinten is?

#izom #edzés #fehérje #szénhidrát #kalória #szteroid #étkezés #kardio

2017. márc. 15. 15:41

1/2 Cortez70

válasza:

Még többet kell enni. Kalória pluszban nem esel össze.

2017. márc. 15. 16:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Kaja kell csak.

2017. márc. 15. 16:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

17 L, Edzésterv mellett, otthoni edzéssel lehet szép alakot elérni? És hogyan csökkentsem az étvágyamat, ami már idegesítő mennyiség: )?

Gyári/üzemi munka mellett milyen edzeni egy műszak végén? Vélemények, tapasztalatok?

Szerintetek baj, ha kondi mellett havonta egyszer lemegy pár sajtburger? :/

Szálkásító étrend mellett lehet fejlődni erőben? (haladóként)

Pécsen van olyan testépítő /szem. Edző aki gerincsérv mellett tudna dolgoztatni, erősíteni kvázi gyógytornás edzés/izomépítésben segíteni?

Komolyan a többség lesza. /tolja egymást közbe sír a szája hogy nincs rendes nő/férfi mindenk mindenkit csak kihasznál most ilyen viselkedés mellett mit vártok? így...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!