Miért nincs izomlázam? 17/f
Figyelt kérdés
3 hete kezdtem el edzeni. Az első héten minden rendben volt( volt izomláz,nem bírtam a lábamra állni) a második héten kicsit éreztem a lábam de nem mindható izomláznak ma meg bicepsz,tricepszet edzettem és éreztem 2 órát és annyi volt, rosszul csinálok valamit? Igyekszem a helyes edzésre és persze mindig növelem a súlyt. Akkor ott szevedek a sillyal 2 órát érzem és annyi. Mit csinálok rosszul?2017. márc. 17. 20:51
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem kell izomláz. Nem feltétele a fejlődésnek.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Mig 100%-ig igaz amit Cortez ir, mégis lehetséges hogy valamit rosszul csinálsz, ird le a terved.
3/6 A kérdező kommentje:
Hétfő:mell,hát,ha
Szerda:láb,has
Péntek: bicepsz,tricepsz,váll
2017. márc. 18. 07:31
4/6 Cortez70 válasza:
válasza:Nem is a felosztás a lényeges, hanem, hogy miként edzel, mennyit adsz bele, milyen a kivitelezés, stb. Azt meg látni kellene, így netről nehéz ebben segíteni. Amúgy nekem pl bicepszben és vállban sosincs izomlázam, nem is volt. Mégis a vállam az egyik legjobb izomcsoportom. Nem az izomlázon múlik.
5/6 anonim válasza:
válasza:ez nem terv, hanem felosztás de nekem már ez sem tetszik
6/6 A kérdező kommentje:
Rendben, délutan leírom
2017. márc. 18. 09:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!