Hogyan végezzek állóképesség növelő edzést a konditeremben?
Figyelt kérdés
Eddig erő-,tömegnövelő edzést végeztem és szeretném egy kicsit most az állóképességemet felturbózni. Tud valaki esetleg segíteni?2017. márc. 19. 14:02
1/2 Lazy Lover 
válasza:
válasza:olyan nincs hogy tömegnövelő edzés :D olvass utána tudod google a barátod....
2/2 anonim válasza:
válasza:Csinalj 4 utemu ritmikus fekvotamaszt, nyomas nelkul. Mondjuk csibald egy percig, vagy ot percig. Vagy ezer ugralokotel. En szazat tudok. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!