Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 17 tzs rol mennyi idő le...

17 tzs rol mennyi idő le szalkasitani hogy kb mar kockás has legyen? Odafigyelessel (kaja, edzes)

Figyelt kérdés

#szálkásítás

2017. ápr. 1. 16:16

1/5 anonim

válasza:

Milyen magas, és hány kg vagy? Amúgy olyan 1 és 2 hónap közé tippelem.

2017. ápr. 1. 16:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

De ez függ az izomtömegedtől is.

2017. ápr. 1. 16:18

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

1-2 hónap minimum

2017. ápr. 1. 16:40

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Mar lassan 2 hónapja lesz 19 tsz rol kb.De nem tudom biztosan a tzs t mert netes oldalon mertem cm alapján

2017. ápr. 1. 16:44

5/5 Zedricht

válasza:

Nekem 20 volt most 16 olyan 2 hónap alatt. A cél olyan 13-12, 1,5 hónapot adok rá kb.

Bár az utóbbi két héten nem tartottam a diétát, mert versenyeim voltak szóval több ch-t toltam.

2017. ápr. 1. 17:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lanyok nektek mennyire kockas a hasatok? 18/l

Mit nem ehetek, ha szeretném hogy kockás legyen a hasam?

Ha hasizomra csak felülést csinálok has padon annyi elég a kockás hashoz?

165cm és 55kg vagyok, és nem vagyok valami vékony van háj a hasamon, de ha elkezdenék hasprést csinálni lehet kockás a hasam?

Nyárra elérhető egy kockás has?

Hogyan lehet szép kockás hasam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!