Mennyi idő alatt alakulhat ki a kockahas?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

181cm és 73kg vagyok. Szerintetek mennyit kéne fogynom, edzeni és milyen gyakorlatokat kéne csinálnom, hogy hamarosan látszódjon a változás?

2017. ápr. 4. 06:50

1/4 Cortez70

válasza:

https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__853..

2017. ápr. 4. 06:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

én a 167 centimhez vagyok 73kg, akkor képzelem te milyen vékony lehetsz... tömegelned kéne tesó

2017. ápr. 4. 07:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

szia

173/46,8 kg ---> 48kg

január vége óta edzek, mostanra már látszódnak a kockáim... még barnulni kéne hozzá és elég szép hasam lenne :D

hasprés a legjobb barátod! :)

ha androidod van és még fentvan playen akkor töltsd le a "Caynax A6W" nevű alkalmazást, szerintem elég hasznos :)

19/L

2017. ápr. 4. 14:30

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Most komolyan egy másik felhasználóból feltetted szóról szóra ugyan azt a kérdést?

2017. ápr. 4. 16:06