A felhúzások tényleg minden egyes súlyzós gyakorlatban segítenek erősebbnek lenni? Fekve nyomásban és tolómozdulatokban is?

Ehez pengeéles logika kell. Felteszek én is neked egy kérdést, szerinted aki pl. 200 kiló fölött képes felhúzni és neha fekve is nyom, valószínű abban se lehet túl gyenge nem gondolod?

Mivel rengetegen vannak akik fekvenyomnak, de sokkal kevesebben akik felhúzni is szoktak. Amit egyáltalán nem csinálsz, nem gyakorlod, nem törekedsz rá abban szar vagy, ez nyilvánvaló. De ha nagyon le akarom egyszerűsíteni ha jó vagy felhúzásban erősebb vagy erősebb vagy jobban fog menni a fekvenyomás is, de ha fekvenyomásban is jó akarsz lenni nyilván fekve is kell nyomnod sokat. Viszont a felhúzás segít, mivel erősebb leszel tőle. Érthető ez így?

Valamennyit segít, de amiben erősödni akarsz, azt kell erőltetni. Ha nyomásban akarsz erősödni, akkor nyomógyakorlatok kellenek.