Így nem fog jelentősen megnőni a tömegem?
Figyelt kérdés
Ha rendszeresen csak saját testsúllyal minél több ismétlésszámot szem előtt tartva edzek és rengeteget kardiózok, vegetáriánus vagyok inkább gyümölcsön, zöldségen élek akkor nem leszek jelentősen izmosabb a jelenleginél? 178 magas 65 kg vagyok. Negatív kritikákkal kérem kíméljenek, a kérdésre várok válaszokat, köszönöm.2017. máj. 7. 00:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem.Ha izmos akarsz lenni,ahhoz súlyok kellenek.Nagy súlyok.Nincs baj a vegetáriánus étrenddel,abból is be tudod vinni a kalóriákat.Egyél pl.sok babot,lencsét,sárgaborsót,csicseroborsót,olajos magvakat,túrót,sajtot,tojást stb.
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Így nem sokra mész. Izmosodashoz terhelés kell, neheziteni kell a gyakorlatokat, nem az ismétlésszámot kell növelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!