Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehetséges, hogy ennyi az...

Lehetséges, hogy ennyi az izomtömegem?

Figyelt kérdés

170 centis, 72 kilós nő vagyok. Nemrég voltam professzionális testzsírszázalék-mérésen, ahol egyebek mellett az jött ki, hogy 52 kiló izomtömeg van rajtam. Kb. 3 hónapja kezdtem súlyzós edzéseket végezni, tehát kizárt dolog, hogy bármiféle komolyabb izomépítés történt volna. De egyébként egyéb sporttól viszonylag izmos vagyok, de nem említésre méltóan.

Szóval a lényeg, hogy nem tudom, ez az érték valós-e, nekem soknak tűnik (persze örülnék). Egy nőnél, aki nem testépítő, kb. mekkora izomtömeg reális? És amúgy egy testépítő nőnél?

Köszi!


2017. máj. 9. 06:32
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Csak az első kérdésre tudom a választ: nem lehetséges hogy 52kg izom van rajtad.
2017. máj. 9. 06:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:

köszi! én is így gondoltam.

kidobhatom az egész "professzionális" mérés eredményét, gondolom a többi érték sem megbízható.

:(

2017. máj. 9. 07:01
 3/7 anonim ***** válasza:
Szerintem te valamit nagyon benéztél azon a papíron.
2017. máj. 9. 07:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 Cortez70 ***** válasza:
Annyi izom tuti nincs rajtad.
2017. máj. 9. 07:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Én is csak azt tudom mondani neked, hogy nincs rajtad 52 kg izomtömeg.
2017. máj. 9. 07:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
100%

40 % izomarány férfiaknál már kiemelkedő, ami a testsúlyodhoz képest kb 28 kg, ráadásul nő vagy, tized annyi tesztót termel a szervezeted.


Nőknél sajnos nem tudom mennyi a reális, majd megkérdezem ismerősömtől, de még egy kondis nőnél sem lehet nagyon 20 % fölött szerintem ami nálad 14-15 kg izom. Testépítő nők meg akár férfi kategória is lehet mivel anyagoznak.

2017. máj. 9. 08:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
100%
Ellenben a zsírmentes tömeged lehetne annyi.
2017. máj. 9. 08:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!