Van finom vegan fehérje?

Ha a tejfehérjére vagy allergiás, akkor még mindig ott van a marha vagy a tojás fehérje mint lehetőség, ezek szerintem nem olyan rosszak, mint pl.a borsó.

Eddig három féle borsó, és két féle rizs fehérjét próbáltam, de egyikre sem mondanám azt, hogy finom volt. A rizs fehérjék tűrhetőbbek voltak. De amúgy a borsót is meg lehet szokni (finom soha nem lesz).

Sajna nem ismerem a fehérjeporokat (ha nekem kéne, ami esélytelen, én is vegánt lennék kénytelen enni s feltétlenül olyat, amiben nincs olyan édesítőszer, amit utálok), de ha el se tudod nyomni az ízüket, akkor a nagy kutakodás mellett én belegondolnék, hogy hogyan vihetném be ételből a fehérjét. Azt tapasztaltam, hogy némi próbálkozzással, kreativitással sokat el lehet érni, az embernek szükséges fehérje bevitele ritkán okoz jogosan problémát. Persze sokfélék vagyunk, étrend, ízlés, kalóriaigény. De ez is egy irány, ha a másik út egyelőre járhatatlan.

Én kaptam anyumtól egy adag vegán fehérjét, nagyon őrültem neki, de magába mikor ittam volna hányingerem lett tőle. Azután zabkásába tettem úgy mennyei lett és hamar el is fogyott így :D