Ha augusztus végére leadok 10kg, az jó ütem?
Figyelt kérdés
Már kb. 3 hete szálkásítok. Kb. 82-83kg szeretnék lenni. Most 10kg-mal több vagyok. Ha augusztus végére leadom ezt a 10kg-ot, az normális, jó ütem? Nem fogok így izmot veszíteni? Vagy lassabban csináljam?2017. máj. 23. 20:40
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Heti 0,5 kg körül legyen, és akkor jó az ütem. Az elején lehet gyorsabb.
3/3 A kérdező kommentje:
Kiszámoltam, kb. 14-15 hét van hátra. Úgy számoltam, hogy most kb. 5kg-ot leadok 5 hét alatt. Szóval kb. 87-88kg-os leszek 5 hét múlva. A maradék 10 hétben pedig leadok 5-6kg-ot. Így jó lenne?
2017. máj. 23. 20:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!