Mit csináljak hogy ne érezzem az edzés alatt magam rosszul?
Figyelt kérdés
Most rohadt meleg volt a termeben, és alig volt levegő. Bementem, éreztem hogy szarul leszek (magas vérnyomás) gondolom a levegő, és a melegség miatt. Az első 15,20 percben, nem tudtam koncentrálni. ott szédelegtem, fájt a fejem de utánna már jobb volt. A végén tök jól voltam. De mindig ez van ha meleg van, mit tudnek ez ellen csinálni?2017. máj. 29. 18:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Menj légkondis terembe. Mást nem tudsz vele csinálni.
2/4 A kérdező kommentje:
Csak az a baj hogy 1 éves szerzodesem van
2017. máj. 29. 18:22
3/4 anonim válasza:
Igyál több folyadékot edzés előtt és közben. Minden sorozat után kortyolj egyet az italodból. Esetleg nincs ventilátor vagy légkondi? Szólj a recepciósnak, ha mást nem is érsz el vele, akkor talán értesíti a tulajdonost, általában korrekten kezelik az ilyen dolgokat.
4/4 anonim válasza:
válasza:kezeld a magas vérnyomásodat.
pl fogyj le normális súlyra,kardióz minimum heti 2x max pulzussal.
vagy kapcsoltasd be a klímát,minden teremben van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!