Úgy jó a fekvenyomás, ha a könyök hátra van húzva, nem esik be, és a felkar nagy szöget zár be a testtel?
Figyelt kérdés
Szerintem ha a könyök helyzete közel van a testhez és befele esik úgy nyírja a váll ízületet.2017. jún. 12. 18:30
1/5 A kérdező kommentje:
Legalábbis,ha néha úgy sikerül csinálnom,akkor érzem másnap.Szerintem főleg ettől,a nyomásoktól.
2017. jún. 12. 18:30
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nekem nagyon kifelé jobban cseszi a vállam,de ugye nem vagyunk egyformák,lényeg h úgy csináld,ahogy számodra a legkényelmesebb a szabályosság keretein belül.
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Akkor nyírja jobban a vállat ha nagy a szög.
4/5 A kérdező kommentje:
Valahogy így nem jó? [link] Itt negatív padon van,de ugyanígy vízszintes padon.
2017. jún. 12. 18:44
5/5 anonim 
válasza:
válasza:De, körülbelül az a szög, ami jó. Lehet 90 fok is, bár az elég vállgyilkos, de van aki úgy csinálja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!