Most akkor hogy kell, melyik a jobb, mi az igazság?
Figyelt kérdés
Néztem a powerbuilderes videót a fekvenyomásról és azt mondja, hogy a saroknak lent kell maradnia a földön, majd azt nyomjuk bele a talajba.
Megnéztem Alan Thrall fekvenyomós videóját és ő úgy nyom fekve, hogy a sarkát nem nyomja a talajba, fent van neki a sarka.
Melyik a jobb, mi a különbség?
2017. jún. 18. 14:17
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Ennek csak versenyen van jelentősége, ott kötelező telitalpal lent lenni. Amúgy amelyiket stabilabnak érzed, nem számít.
2/10 anonim válasza:
válasza:Én is így nyomok, mint Allan, a sarkam fent van, viszont a lábfejem eleje lent van és ugyanúgy nyomom magam lefele. Ilyen szempontból mindegy, csak legyen lent vagy a sarkad vagy a lábfejed eleje.
3/10 A kérdező kommentje:
A powerbuilderesnél, amikor lent van a sarkam, akkor nem vagyok annyira feszes.
A másiknál feszesebb vagyok, de úgy érzem, hogy túl nagy a híd és meg fog fájdulni a derekam nagy súlynál. Pedig a fenekemet próbálom a padon tartani.
2017. jún. 18. 14:25
4/10 anonim válasza:
válasza:Nyomj úgy ahogy a legjobbnak érzed.
5/10 Cortez70 válasza:
válasza:Ahogy stabilabb vagy úgy csináld.
6/10 A kérdező kommentje:
De a másodiknál miért érzek kis feszülést a derekamba?
Nagyon kinyomom a mellemet?
2017. jún. 18. 14:33
7/10 anonim válasza:
válasza:Ha pici feszülét érzel az nem baj. Az természtes. Akkor van gáz, ha már fáj is.
8/10 A kérdező kommentje:
És ezt a kis feszülést ellehet valahogy tüntetni?
Most kezdenék el így fekvenyomni, de nem akarom, hogy egy idő múlva fájjon a derekam.
2017. jún. 18. 14:53
9/10 anonim válasza:
válasza:A feszességgel együtt jár, hogy feszes vagy mindenhok. Ha nagyon feszül, akkor vagy túlhidalsz vagy van valami mobilitás problem.
10/10 A kérdező kommentje:
Akkor csak próbáljak meg figyelni minden ismétlésnél és nyújtsak sokat? Ez megoldja a problémát?
2017. jún. 18. 15:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!