Gergely Zsolt - Alacsony szériaszám magas Ismétlésekkel, összefogott gyakorlatok?
Kicsit elmélyedtem mostanában az edzésben és hogyan kellene változtatni, mi az amit érdemes kipróbálni.
A TSM (Suleiman) is nagyon megfogott, de Gergely Zsolt szerint pont az ellenkezője hatásos. Gergely Zsoltnak pedig elég durva testalkata van, még Naturál körökben is.
Érdemes lenne A és B hetet tartani?
Egyik héten Suleiman szerint a másik héten meg pont fordítva?
válasza:
válasza:naturáloknak egy idő a legfontosabb dolog hogy a lehető legtöbbet ki tudják hozni a természetes tesztó zsintből, ami általában 40 után (valakinél már 35 is talán) eléggé csökken szóval hiába edz 25 éve, ilyen szempontból már mindegy hogy 25 vagy 8 év.
Ha nem is egy gyógyszertár de egy TRT-t minimum végigcisnált, de szerintem több is volt ott.
Egy 10000%: nem naturál, aki más mond az még kevésbé jártas a testépítésben.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!