Ha HIIT edzést csinálok kardió helyett az nem baj?
Figyelt kérdés
Szóval minden edzés után 20 perces HIIT edzést csinalok az jó? A 40 perces kardiókat utalom mert unatkozom kozben.. Szoval nem baj ha inkabb intervallumos edzést végzek kardió helyett?2017. jún. 26. 15:10
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Az is kardio. Intervallum kardio a neve, simán jó az is, sőt.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi!😀 ment a zöld pacsi😁
2017. jún. 26. 15:43
3/3 anonim válasza:
válasza:Még jobb is, mert utána is felpörgeti az anyagcserét! :) Én egy 12 perces tabatát szoktam lenyomni súlyzós edzés végén, sokkal jobban élvezem, mintha egy órát tekernék vagy sétálnék...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!