Elméleti kérdés?
Figyelt kérdés
1 elméleti kérdésem lenne:
Ha már elértem egy jónak mondható izomtömeget, és elkezdek kevesebbet enni mint előtte (fehérjéből, és minden másból is), de ugyan úgy edzem tovább, akkor a megszokott terheléstől fennmarad az az izomtömeg amit elértem, vagy leépül a kevesebb tápanyag miatt?
2017. jún. 26. 15:26
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Ha a fehérjét csökkented a napi 1,5-2g x ttkg alá akkor veszthetsz izmot. Vagy ha túl nagy a kalória deficit.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi! és ha a kellő kalóriamennyiség megvan, csak a fehérjéből van kevesebb?
2017. jún. 26. 15:32
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Attól függ mennyire kevés az a fehérje. Ha nincs meg az az alap mennyiseg amit írtam, akkor nem tud az izom regeneralodni.
4/4 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm a választ! :)
2017. jún. 26. 15:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!