2 hétig nem leszek olyan helyen ahol lenne edzőterem, hogy tartsam magam legalább valamennyire szinten?

Ha a kajára tudsz figyelni akkor nem lesz gond ebből. A tükör mondjuk szívatni fog, de az elmúlik amint újból feltöltődnek az izmaid...

Ha nagyon nem bírsz magaddal akkor kipróbálhatsz ilyen testsúlyos kihívásokat. Van egy csomó. Kitöréses, fekvős, guggolós. Némelyhez kell egy kártyapakli, azonban a legtöbbhez tényleg semmi.

2 hét alatt semmi nem fog történni, de ha nem akarsz kicsit sem visszaesni (nem értek hozzá, én gyönge kezdő vagyok, de nekem 2 hét szünet erősen érződik a következő edzésen), vagy ha hiányzik az edzés, akkor persze jó, ha edzel.

Sokaknak van gumiszalagjuk, azért segít, ha nem saját testsúllyal kell megoldanod mindent s pl. húzózkodáshoz sincs mindenütt alkalmas eszköz... De ha ritkán van ilyen s nem akarsz venni, szerintem felesleges aggódni, valamit mozogsz, jól eszel, jól pihensz, 2 hét... Nevetséges idő, sokan direkt tartanak minimum ekkora pihenőt néha.