fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen márkájú otthoni kondigé...

Milyen márkájú otthoni kondigépet?

Figyelt kérdés

Főleg hátizom fejlesztés és felsőtest.

2,5nm hely van hozzá sajnos.

Milyen márka az, ami biztosan hatékony, a csigák nem akadnak el, megfelelő mennyiségű súlyt adnak, később növelhető a súly, és jó vele dolgozni?


200-300e Ft-ig.



#csiga #kondigép #mellizom #váll #lehúzás #hátgép
2017. jún. 28. 05:37
❮ 1 2 3 ❯
 11/28 A kérdező kommentje:

Azt írják több izomrost vesz részt a szabad súlyos edzésnél, mint a gépekkel való edzés alatt.


"using dumbbells activates more muscle fibers than using machines"


ezt én elhiszem, de mondjuk hátedzést hogyan kezdjen el valaki, ha nem tud húzódzkodni, ráadásul ahhoz csiga kell, ha minden igaz.

Akár evezés, akár lehúzás csigán, és hasonló gyakorlatokhoz.

2017. jún. 28. 09:28
 12/28 A kérdező kommentje:
Oké értem, megyek terembe, köszönöm.
2017. jún. 28. 09:29
 13/28 anonim ***** válasza:

#10

Hasznaltan annyibol mar egesz jo termet ossze lehet hozni otthonra.

2017. jún. 28. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/28 Cortez70 ***** válasza:
Hatra: szabad súlyos evezés, felhuzas. Ennyi kell. Nem kell lehúzni csigan!
2017. jún. 28. 10:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/28 anonim ***** válasza:
67%

Kiegészítem Cortez válaszát azzal, hogy kell vállvonogatás.

Szóval felhúzásnál,vállvonogatásnál és egy evezésnél nem kell több.

Az evezés alatt nem a csigás bohóckodásokat értem.

2017. jún. 28. 10:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/28 anonim ***** válasza:
#13-as multifunkciós gépről volt szó ha nem zavar, nem általánosságban. Így pénzkidobás.
2017. jún. 28. 10:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/28 anonim ***** válasza:

#15

Alsó csigán végzett evezéssel, mi a bajod van?

2017. jún. 28. 11:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/28 anonim ***** válasza:

Semmi, csak a szabad súly jobb helyette. Ezért azt kéne csinálni.


Amúgy meg vicc, lepontoznak, mert kiegészítem Cortez válaszát, hogy kell vállvonogatást csinálni.

Tudjátok mit, akkor ne is edzetek csuklyára.

2017. jún. 28. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/28 anonim ***** válasza:
Miért is jobb helyette a szabadsúlyos?
2017. jún. 28. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/28 anonim ***** válasza:
Tudja ugyanazt, amiert a szabad sulyos gyakorlatok elonyosek, nem kotott a palya.
2017. jún. 28. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!