Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha izomlázam van, az azt...

Ha izomlázam van, az azt jelenti, hogy erősödik, fejlődik az izom?

Figyelt kérdés

#edzés #izomláz

2017. jún. 30. 11:07

1/5 anonim

válasza:

Nem feltétlenül. Ha nem viszel be megfelelő mennyiségű és minősègű tápanyagot akkor esélytelen.

2017. jún. 30. 11:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Tudom,hogy nem feltètele a fejlődésnek az izomláz,de ha ezt érzem,az azt jelenti,hogy valamit jól csináltam,nem?Tehát most jön majd az erő?

2017. jún. 30. 11:10

3/5 Cortez70

válasza:

Nem mindig jelenti azt.

2017. jún. 30. 11:11

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Nem, ez azt jelenti, hogy jobban megerőltetted, mint eddig és nem nyújtottad le

2017. jún. 30. 11:16

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Nem.

Ha 100kg-val guggolsz 5-öt amúgy és egyik nap guggolaz súly nélkül 500-at,olyan izomlázad lesz,hogy beszarsz,mégse fogsz erősödni.

2017. jún. 30. 11:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzés után nincs izomlázam egy ideje. (kb.2 hete) Fél éve edzek, eddig mindig volt izomlázam, a gyakorlatokat helyesen végzem maximális terheléssel. Miért nincs...

Nemrég elkezdtem fenékre edzeni, és sokszor érzem, hogy izomlázam van, és nagyon fáj a fenekem. Tudom, hogy az izomláz nem feltétele az izmosodásnak, de ha már...

Tegnap gyurtam es nincs izomlazam csak ha behajlitom a karom akkor konkretan egy izom faj ez mitol van?

Attól hogy nincs izomlázam, még fejlődnek az izmaim?

Fenékre edzek még sincs soha izomlázam? Valamit rosszul csinálok?

Ha másnapra nincs izomlázam akkor nem jól csináltam vagy kevés lehetett a súly?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!