Ha augusztusban egy hét kivételével minden nap elmegyek kondizni az meg fog látszani rajtam szeptemberre?
Figyelt kérdés
2017. jún. 30. 11:15
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem. Főleg ha minden nap edzel nulla aggyal. Szerinted mikor fog regeneralodni az izom?
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem, és "szerencsés esetben" pár ízületed is elszáll, meg egyéb nyalánkságok ...
4/5 anonim válasza:
válasza:Igen,meg fog: Kimerült,kiégett leszel,a forma pedig szarabb,mint előtte. Nem szabad minden nap edzeni naturalban, a pihenés is legalább olyan fontos.
5/5 anonim válasza:
Szerintem mehet 4 hét edzés heti 3-5 alkalommal mindig más izomcsoport, 1 hét pihi ha elfáradtál majd újra. Szerintem ha jol csinálod és helyen étkezel, akkor valamennyi fog látszani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!