Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Húzódzkodás elég hátra,...

Húzódzkodás elég hátra, bicepszre és tolódzkodás elég mellre, tricepszre?

Figyelt kérdés

Súllyal nehezíteném.

2017. júl. 5. 19:32

1/3 anonim

válasza:

Alsó hátad nem fog vele erősödni.

2017. júl. 5. 19:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Nem elég.

2017. júl. 5. 19:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Attól függ mi a célod... eleve így értelmetlen a kérdés, mert ha húzodszkodó világbajnok akarsz lenni akkor kezdetben elég, ha "streetworkout" tetszik akkor úgy szint kezdésnek megteszi. Ha testépítő ambícióid vannak, vagy csak jól akarsz kinézni a strandon akkor nem elég.

2017. júl. 5. 19:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Húzódzkodás és tolódzkodás csak simán saját testsúllyal rossz a vállaknak?

Hátra jó néha egy plusz súlyos húzodzkodós edzés, a tényleg hatásos felhúzás+döntött törzsű evezés helyett?

Hosszú karok előnyt jelentenek húzásoknál pl felhuzas huzozdkodas evezes es rovid karok lábak pedig nyomó gyakorlatoknál pl fekvenyomás tolodzkodas guggolas?

Hátgyakorlatoknál, ha szűkebben fogunk, jobban megy bicepszre. Tehát evezésnél érdemes minél szélesebben fogni, hogy jobban menjen hátra?

Hátra evezés vagy helyből felvétel a jobb?

Tolódzkodás megy hátra is nem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!