Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kreatin adagolása hogyan?...

Kreatin adagolása hogyan? Grammozzam ki mérleggel?

Figyelt kérdés

Vegyük pl a Scitec-től a 100% Creatin monohidrátot.

1 adag: 3.4g (ez fél adagoló kanál) a 3400mg-ból csak 3000mg a kreatin a többi valami egyéb más..fogalmam sincs mi. Szükségem van X grammra abba számoljam bele mind a 3400mg-ot vagy csak 3000-ret? Ha pl szükségem van 5g kreatinra akkor jó ha gramm mérlegen kimérem azt az 5 grammot a dobozból és akkor annyi? Semmi variálás.



2017. júl. 16. 17:58
 1/5 anonim ***** válasza:
A 100% monohidrát az 100% monohidrát. Kimérsz belőle 5g-ot mérlegen és cső. Nem tudom te milyen 3400mg-ról beszélsz amiből csak 3g kreatin.
2017. júl. 16. 18:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
2017. júl. 16. 18:20
 3/5 anonim ***** válasza:
Mérj ki 5 grammot és told be ennyi a képlet.
2017. júl. 16. 18:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Miért ilyen kapszulás fost vettél? Pénzlehúzás csak.
2017. júl. 16. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
Ez nem kapszulás haver....
2017. júl. 17. 10:54

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!