L-Glutamine és Kreatin?

Találtam a polcon egy doboz glutamine-t és egy doboz kreatint.

A kreatin 2018.05.23-án jár le, de már vagy egy éve meg lett bontva, csak nem használtam el. Kicsit fura a szaga, de nem büdös. Nem szemcsés, mint mikor vettem, hanem az egész csomós.

A glutamine 2019.04.02-én jár le, de az is megvolt már bontva. Ennek kicsit büdösebb a szaga, mint a kreatinnak, de ez nem annyira csomós.

Az lenne a kérdésem, hogy ez még jó lehet, ha elhasználom, nem lesz bajom?

Hasmenést inkább nem akarok.