Ha egy model testalkatot akarok elérni (szálkás) és abbahagyom az edzést, mert nem szeretnék nagyobb lenni, akkor az a test megmarad?
Figyelt kérdés
Ha nem akkor mit javasoltok, hogy megtartsam az alakom anélkül, hogy még több izomtömeget pakolnék magamra?2017. aug. 6. 18:54
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Kicsit kopni fog. Szintentartó edzést kell végezni. Ha nincs kalória felesleg, akkor nem pakolódik több izom.
2/7 A kérdező kommentje:
Egy szintentartó edzés kb. Heti hány napot takar?
2017. aug. 6. 19:06
3/7 anonim válasza:
válasza:Attól függ, hol tartasz majd. Heti 3 teljes testest mondanék, de majd meglátod. Esetleg heti 2 is elég, de ha úgy látod, hogy kezdesz visszafejlődni, akkor emelni kell a mennyiséget.
4/7 anonim válasza:
válasza:Inkább az étrendet kéne úgy belőni, hogy stagnálj. Nem pedig az edzéssel b*szakodni.
5/7 anonim válasza:
válasza:4. Csak nem fog stagnálni ha nem edz, hanem leépül...
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Elég nevetséges, hogy azt képzeld te majd túl izmos leszel és oda kell figyelned naturálban nehogy túl sok izmot pakolj magadra. Álomvilágban élsz.
7/7 anonim válasza:
válasza:#5, úgy látszik nem megy a szövegértés.
Azt írtam, hogy a kaját lőjje be úgy, hogy stagnáljon, az edzést pedig hagyja a picsba, szóval ne vegye lejjebb az edzés mennyiségét.
Nem úgy értettem, hogy ne eddzen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!