A törpe méretem mennyire akadályozhat a konditermi munkában?
Figyelt kérdés
Sajnos törpenövésű vagyok, 28 évesen is csak 139 cm (férfi).
Ez mennyire hátráltathat az edzés során? Nyilván kézisúlyzóknál nincs jelentősége, de pl. rudat nem tudom akármilyen szélesen fogni, és az átlag mérethez szabott gépek használata is problémás lehet, vagy nem?
Újonc vagyok, mostanában szeretném elkezdeni.
2017. aug. 7. 19:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez még előnyödre is vállhat bizonyos gyakoelatokban. Ott van pl. A Tunkel Nándika, 130 centi 49 kiló és 156 kg az 1rm-je fekvenyomásban.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nálunk is volt egy törpenövésű a teremben. Ha a legkisebbre állította a padot, villákat stb akkor mindenhol kényelmesen tudott edzeni. Rudat pedig olyan szélesen fogd meg ahogy jól esik. Egyébként fekvenyomásban ő is nagyon erős volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!