Bicepszezés közben (egyenes rúddal csigán, fracia rúddal) megfájdul az alkarom?

Régebben nem volt ilyen problémám, mostanában van ez kb 2-3 hete, hogy amikor csigán egyenes rúddal bicepszezek, akkor megfájdul az alkarom. De tulajdonképp nem az alkar, hanem az "ulna" (jobb kézen a belső csont) ahol fut, valami izom vagy nem tudom mi. Az alkar külső része, nem a belső.

Amikor csinálom a gyakorlatot, akkor is érzem, hogy szúr, de amikor totál engedem el, teljesen leveszem róla a terhelést, akkor egy nagyot beleszúr, és napokig fáj.

Újabban akkor is előfordul, mikor francia rúddal bicepszezek. Csakis a jobb kezemen, a balon nem.

Mit csináljak, vagy mitől lehet ez?

Remélem érthető.