Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásítás vagy tömegnövelés?

Szálkásítás vagy tömegnövelés?

Figyelt kérdés

17 éves vagyok (kb 185-187 centi, 75 kg). Vékony alkat, nem sok izom van rajtam, viszont zsíros vagyok kicsit. Mi lenne célszerűbb, leszálkásítani és utána tömegelni, vagy először izmot felszedni aztán utána szálkásítani?

válaszokat előre is köszi


2017. szept. 9. 21:24
 1/1 Cortez70 ***** válasza:
Így adatok alapján simán mehet a tomegeles.
2017. szept. 9. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!