fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tényleg nem lehet izmosodni...

Tényleg nem lehet izmosodni ettol a tervtol?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Az lenne a kérdésem, higy ezzel a tervvel nem lehet izmosodni? (Kaja 80%tiszta)-szetteket hanyagoljuk, csak 3-4x 8-10

[link]



#edzés #biotech
2017. okt. 1. 12:34
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
Ez egy nagyon rossz terv.Egyetlen alapgyakorlat nincs benne.
2017. okt. 1. 13:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 BlodDrunk ***** válasza:

TSM suleiman-t nézd meg,alapelveket 3 videó de érdemes.


Nem bírom a tagot,de igazat mond,és sokkal többre mész egy olyan edzés formával mint ilyen izolálgatós 5-6gyakorlat,sok ismétlés,alapgyakorlatok meg nincsenek is benne.

2017. okt. 1. 13:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:
És azzal vaz icf tervvel is izmosodhatok?
2017. okt. 1. 13:26
 4/13 anonim ***** válasza:
ICF a legjobb
2017. okt. 1. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 A kérdező kommentje:
Megneztem, jonak néz ki. Leirja, hogy semmit ne valtoztassunk,viszont ha hyperhajlitas helyett húzódzkodok, az gond?
2017. okt. 1. 14:15
 6/13 Cortez70 ***** válasza:
Mindegyik tervvel lehet valamennyit fejlődni, de vannak jobbak.
2017. okt. 1. 14:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
azt remélem tudod, hogy a hiperhajlítás és a húzódzkodás az köszönőviszonyba sincs?
2017. okt. 1. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:
Tudom, a hyperhajlítás,a merevítőizmok, míg a huzi a felső hátat dolgozza, nem?
2017. okt. 1. 17:35
 9/13 anonim ***** válasza:
Akkor ha tudod ezt, miért gondolod, hogy tudod helyettesíteni egyiket a másikkal?
2017. okt. 1. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:

felső hát az kicsit tág fogalom azért, főleg úgy hogy a széles hátizmot (amit a leginkább edz a húzódzkodás) nem is sorolunk oda.


Ha viszont tudod, hogy nem ugyan azokat dolgozzák, akkor miért akarod kicserélni?

2017. okt. 1. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!