Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az, hogy egy gyakorlatot...

Az, hogy egy gyakorlatot menmyi idő alatt tudunk megcsinálni, erőtől függ vagy inkább állóképességtől?

Figyelt kérdés

Ugye pl.a Strenght warsban úgy van,hogy a meghatározott ismétlést időre kell teljesíteni.De erősember versenyeken is úgy van,hogy bizonyos időkereten belül nyomj minél többet a súlyba.

#edzés #erő #állóképesség

2017. okt. 30. 15:44

1/1 anonim

válasza:

Erőállóképesség a neve, az állóképesség specifikus fajtája.

2017. okt. 30. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha megvan a 1,5 - 2g*ttg fehérje, legalább ennyi ch, és mellé folyamatosan tartom az edzéstervem, akkor fog rám vmi izom jönni? Kalóriatöbbletet nem nagyon tudom megcsinálni.

Van értelme hobbiszinten megcsinálni pár kissebb dózisú tesztoszteron kúrát évente?

Ezt, hogy kell megcsinalni?

Nyíregyházán van olyan aki szintén nem tud egyetlen egy felhúzódzkodást sem megcsinálni és lenne kedve elkezdeni szabadtéren edzeni?

Pár napja sikerült megcsinálni az első muscle up-omat. Azóta egyet mindig meg tudok csinálni, de 2-t egymás után sose. Mi lehet a baj?

Két darab 5kg-os súlyzóm van, és a karra szeretnék edzeni, de nem találok sehol olyan kargyakoraltot, ahol le is van rajzolva hogyan kell sinálni. Tudtok olyan...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!