Az normális, ha ugyanakkora súlyal megy a fekvenyomás szélesen mint szüken?
Figyelt kérdés
Sőtt, szűken még egyel több ismétlés is megy.
A fekvenyomásom elég gyenge, most kezdtem el újra fejlődni benne.
2017. nov. 3. 10:03
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Van ilyen ha erős a tricepszed.
2/4 A kérdező kommentje:
Én úgy érzem, hogy helyesen csinálom a gyakorlatokat, fekvenyomásnál érzem hogy a mell dolgozik.
Igazából úgy volt, hogy a fekvenyomásom nem fejlődött, elkezdtem szűken is nyomni, az sokat fejlődött viszonylag, és így a fekvenyomásom is fejlődött, és most ugyanazzal a súlyal ment.
2017. nov. 3. 10:24
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Nem írtam, hogy rosszul végzed, csak azt, hogy egy erős tricepsz sokat segít.
4/4 A kérdező kommentje:
Tudom, csak más ilyen kérdéseknél a technikát kifogásolták.
De a válaszod megnyugtatott, köszönöm
2017. nov. 3. 11:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!